Сьогодні у 8-А класі відбувся урок ментального здоров’я «Ти як?» за ініціативи Олени ЗЕЛЕНСЬКОЇ. Учасники переглянули презентацію "Як знаходити сили і піклуватися про себе", дізналися, що таке ментальне здоров'я, про важливість збереження психологічного здоров'я, що робити, щоб проблеми не поглинули тебе. Виконали вправи "Струси з себе стрес", "Амулет спокою". Попрацювали з картками для дихальних практик стабілізації Світлани Ройз, які допомагають заспокоїтися, узяти під контроль тривогу та прояви стресу. Дізналися про те, як за допомогою вправ "Мій герб", "Сила імені", "Коло бажань" сформувати відчуття впевненості, сили, позитивний настрій.