Наразі перед батьками та вчителями стоїть надважливе завдання – навчити дітей піклуватися про своє ментальне здоров’я. Адже після початку повномасштабної війни вразлива психіка дітей страждає від стресу та психологічних травм. Нині багато дітей перебувають у складних емоційних станах, тож ми, дорослі, мусимо турбуватися про них, підтримувати та допомагати їм опанувати стрес. Міністерство освіти і науки України спільно зі Всеукраїнською програмою ментального здоров'я Ти як? (за підтримки Олени ЗЕЛЕНСЬКОЇ) розробили спеціальні уроки для школярів, щоб підтримати їхній психологічний стан.

Сьогодні учні 5-А класу зі своїм класним керівником провели урок ментального здоров’я «Ти як? Як подбати про себе». Під час заняття виконували вправу на розслаблення «Квітка та свічка», яка сприяє глибокому диханню, а щоб зняти м’язову напругу - «Черепаха» та «Пір’їнка і статуя». Учасники залишилися задоволеними та з гарним настроєм. Будьте уважними одне до одного і бережіть себе!