Як почуваються наші п’ятикласники?

          Ментальне здоров’я — це не просто модний термін, а навичка, яку варто опановувати змалечку. Саме тому в 5-Б класі пройшло надзвичайно тепле та корисне заняття «Як ти себе почуваєш?».

         Разом із дітьми ми вчилися розуміти себе та підтримувати один одного за допомогою цікавих інтерактивів:

«Квітка настрою»: учні розфарбовували свої емоції в різних ситуаціях. Ми побачили, що «зелений» (чудовий) настрій переважає, коли ми поруч із друзями та рідними!
«Термометр емоцій»: вимірювали рівень щастя за шкалою від 1 до 10 та ділилися секретами, як «підігріти» настрій, якщо на душі стало прохолодно.
«Комплімент по колу»: м’яч і щирі слова творять дива! Клас наповнився усмішками та підтримкою.
«Що мене радує»: склали особисті списки «антистресів» — від ігор до обіймів із домашніми улюбленцями.
«Дихай і заспокойся»: опанували просту техніку дихання, яка допомагає швидко повернути рівновагу в будь-якій ситуації.

      Наші учні не лише вчилися розрізняти відтінки своїх почуттів, а й стали ще трішки ближчими один до одного. Адже турбота про себе починається з простого запитання: «Як я сьогодні?». Дякуємо дітям за щирість та активність! Атмосфера була неймовірною.