Ментальне здоров’я — це наш невидимий суперскарб!

28 квітня у нашому 5-А класі відбувся особливий та неймовірно теплий урок — «Дотики підтримки». У наш складний час дуже важливо навчитися розуміти себе та допомагати тим, хто поруч.

Діти вчилисчя слухати себе: за допомогою спеціальних карток «Емоції» кожен учень зміг визначити свій поточний стан. Важливо пам'ятати, що будь-яка твоя емоція має право на існування!

А також надихалися переглядом презентації «Ти не один», яка нагадала, що підтримка завжди поруч.

Працювали разом практично, досліджуючи карту ментального здоров'я, вчилися «заземлятися».

Найбільше емоцій у дітей викликали наші вправи:

«Ти — це ти» — про унікальність кожного з нас.

«Коло підтримки» та «Підтримай друга» — де ми вчилися підбирати правильні слова для близьких.

«Обійми того, хто…» — це були найщиріші моменти уроку, адже обійми лікують!

«Серце побажань» — наповнили клас теплом і щирістю.

На завершення усі разом створили «Дерево вдячності» . Кожен листочок на ньому — це щире «дякую» за дрібниці, які роблять нас щасливими.

Дбаємо про себе, тримаємося разом і пам’ятаємо: наша сила — у єдності та підтримці!