💚 Урок ментального здоров’я в 11-Б класі: «Моя чарівна цукерка» 🍬

Сьогодні учні 11-Б класу долучилися до всеукраїнської програми «Ти як?», ініційованої Першою леді Оленою Зеленською, що спрямована на підтримку та розвиток культури ментального здоров’я серед дітей і молоді.

На уроці ми виконували арт-терапевтичну вправу «Моя чарівна цукерка» — теплу, творчу й дуже особисту подорож у свій внутрішній світ.

🎨 Як це було:

Кожен отримав малюнок цукерки — символ власного внутрішнього світу. Під спокійну музику учні розфарбовували її яскравими кольорами, заповнюючи кожен шматочок тим, що надихає і підтримує:

✨ добрим словом,

🌈 спогадом, який гріє серце,

💫 улюбленою справою чи мрією,

🤍 ім’ям близької людини,

🎁 або просто кольором радості.

Після творчої роботи ми обговорили відчуття, що виникали під час малювання:

— Який шматочок цукерки тобі подобається найбільше?

— Що ти відчував, коли створював її?

— Що з цього хочеться зберегти в собі надовго?

Це був чудовий момент для усвідомлення простих, але важливих речей: що кожен із нас має безліч ресурсів усередині — доброту, мрії, підтримку, вдячність, любов.

Такі уроки допомагають учням краще розуміти себе, дбати про свої емоції й підтримувати одне одного 💛