Іноді тривога буває настільки сильна, що важко дихати. І жодні раціональні думки не можуть відволікти від стресу. Важливе завдання, яке постало нині перед педагогами, навчити дітей долати тривожний стан. Наші учні продовжують зміцнювати своє ментальне здоров’я, вчаться брати під контроль раптову хвилю деструктивної агресії, вивільняти накопичені емоції без наслідків для оточуючих. На груповому занятті «Ти як?» учні 8-Б класу переглядали презентацію «Що таке ментальне здоров’я?», виконували вправи: «Як подбати про власне психічне здоров’я?», «Метелик», «Сокира», «Прогулянка по колу», «Тут і зараз». Звичайно, ці вправи не проженуть погані думки і стрес, але можуть навчити  переживати емоційні бурі і рухатися далі.