Уроки ментального здоров’я із серії «Ти як?» надзвичайно важливі у час, коли стресові ситуації постійно впливають на організм дитини, який ще психологічно не загартувався. У нервовій системі учнів переважають процеси збудження, а тому на заняттях потрібно навчити дітей розслаблятися, заспокоюватися й переживати стрес.  Восьмикласники разом із класним керівником Ковердюк А.С. протягом заняття вчилися психологічно розвантажуватися, поліпшувати емоційний стан, відновлювати сили для подальшої роботи, використовуючи вправи: «Дзеркало й мавпа», «Струси з себе стрес», «Метелик». А вправа «Емоції як повітряні кульки» допомогла знизити емоційну напругу й підвищити тонус групи. Виконуючи вправу-розминку «Кольоровий настрій» та «Рецепт щастя» - розвивали приємні відчуття, оптимістичні емоції; вчилися знімати емоційну напругу й посилювати  позитивний образ власної особистості.