Уроки
ментального здоров’я із серії «Ти як?» надзвичайно важливі у час, коли стресові
ситуації постійно впливають на організм дитини, який ще психологічно не
загартувався. У нервовій системі учнів переважають процеси збудження, а тому на
заняттях потрібно навчити дітей розслаблятися, заспокоюватися й переживати
стрес. Восьмикласники разом із класним
керівником Ковердюк А.С. протягом заняття вчилися психологічно розвантажуватися,
поліпшувати емоційний стан, відновлювати сили для подальшої роботи,
використовуючи вправи: «Дзеркало й мавпа», «Струси з себе стрес», «Метелик». А
вправа «Емоції як повітряні кульки» допомогла знизити емоційну напругу й
підвищити тонус групи. Виконуючи вправу-розминку «Кольоровий настрій» та «Рецепт
щастя» - розвивали приємні відчуття, оптимістичні емоції; вчилися знімати
емоційну напругу й посилювати позитивний
образ власної особистості.